1. 자랑하지 않음
① 자신의 부, 지위, 업적 또는 자신만이 가진 어떤 것도 과시하지 않음
② 스스로를 자랑스치 않고 인정받을 자격이 있는 타인을 위해 기뻐함
2. 인생의 모든 것에 감사
① 자신이 가진 모든 것에 감사
② 자신의 주변의 사람들과 자신에게 주어진 기회에 감사
3. 타인을 비하하지 않음
① 겸손은 타인을 동등하게 보는 능력
② 어떤 식으로든 타인을 비하하거나 놀리지 않음
4. 질투하지 않음
① 질투는 불안의 표시
② 다른 사람들보다 반드시 더 나은 사람. 다른 사람들을 존중
5. 자존심을 버림
① 자존심은 오만함에서 비롯
② 다른 누군가와 그의 업적을 인정하고 존중
6. 무례하지 않음
① 무례함은 매너 감각이 없는 사람들의 공통적인 특성
② 힘든 상황에서도 타인에게 예의 바르고 친절하게 대함
7. 허영심을 버림
① 허영심은 지나친 자기애
② 겉모습에 연연하지 않고 속모습에 초점을 맞춤
8. 물질적이지 않음 ; 다른 사람들을 위해서 가진 것을 사용
① 물리적인 대상에 집착하지 않음
② 주변의 사소한 것에서도 아름다움을 찾음
9. 소유욕이 없음
① 타인의 성공에 대해서 질투하지 않음
② 오히려 다른 사람의 업적에 대해서 자신의 업적처럼 칭찬
10. 스스로를 불쌍히 여기지 않음
① 자기 연민은 가장 저급한 감정
② 자신만의 세계와 불행 속에서 발전 없이 시간을 보냄
11. 진실함
① 진실은 청렴의 표시
② 거짓말하거나 과장하지 않음
12. 역지사지
① 다른 관점에서 사물이나 일, 사람을 바라봄
② 타인의 입장에서 타인을 돕기 위해서 최선을 다함
13. 독선적이지 않음
① 누군가가 가질 수 있는 짜증나는 특성 중 하나
② 종종 사람들을 곤경에 빠뜨리기도 함
14. 판단하지 않음
① 판단은 성급하고, 가혹하거나 불공정한 의사전달 행위
② 누구나 자신의 이야기가 있고 편견을 가져서는 안 된다는 것을 인지
15. 무엇이든 침착하게 받아들임
① 항상 긍정적으로 생각 필요 시에는 미안하다고 사과
② 가능한 빨리 정상적인 생활로 돌아오기 위해 최선을 다함
16. 파괴적이지 않음
① 자기 파괴는 분노의 표시
② 가장 좋은 복수는 잘 사는 것이라는 것을 이해
17. 거만하지 않음
① 오만은 부풀어진 자아의 표시
② 누구나 존경받을 자격이 있다는 것을 이해 우월감을 가지지 않음
18. 과거에 연연하지 않음
19. 자기중심적이지 않음
20. 방어하지 않음
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